Kompresjonsstrømper Løping

Kompresjonssokker for løpere vil redusere smerten i tykkleggen etter løping.
 

De fleste forhandlere av denne typen sokker løfte bare til de påståtte positive effekter, mens faktabaserte uavhengige studier peker på en sekundær betydning. Imidlertid er det påvist at restitusjonen av tykkleggen er akselerert og at den fungerer bra som benoppvarmere. Kompresjonsgraden er av sekundær betydning. Det viktigste er å bruke strømpene et par timer etter løping. Hvis du velger å bruke den under treningen, er det et spørsmål om smak. Ifølge en undersøkelse opplevde de fleste løpere en kompresjon mellom 12 og 21 mmHg behagelig i forhold til høyere kompresjoner. Derfor, se etter kompresjonsklasse 1 (10-20 mmHg).

Hvor mange i bildet har kompresjonssokker ?